Préparatrice / préparateur physique

Le préparateur physique est également appelé préparateur sportif. Rattaché au code ROME G1204, cet emploi consiste à suivre et encadrer les activités physiques d'athlètes de haut niveau. C'est justement sur ce point que le préparateur physique se distingue de l'entraineur ou du coach sportif. À la différence d'un coach sportif, le préparateur physique n'intervient qu'auprès d'athlètes qui visent un certain niveau en compétition sportive. Les objectifs du préparateur physique ne sont donc pas les mêmes que ceux d'un coach sportif.

Son but principal consiste à améliorer les compétences physiques et les performances des athlètes de haut niveau. Pour cela, il créé des programmes d'entraînement et de préparation physique sur mesure. Dans sa ligne de mire : l'amélioration de la force et de l'endurance des athlètes, la prévention des blessures, le développement du potentiel de chacun et la mise en place d'une récupération efficace.

Plusieurs formations et diplômes dans le domaine du sport permettent de s'orienter vers ce métier. Il existe ainsi des formations de différents niveaux, allant du niveau bac au niveau bac +5. Voici quelques exemples de diplômes possibles pour devenir préparateur sportif :

• Le BP JEPS : brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport.
• Le DE JEPS : diplôme d'État de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport.
• La licence STAPS : sciences et techniques des activités physiques et sportives.
• Le master STAPS : sciences et techniques des activités physiques et sportives.
• Le diplôme universitaire spécialisé en préparation physique, proposé par certaines facultés de sport.

Plusieurs parcours de formation peuvent mener au métier de préparateur physique. Le choix entre les différentes formations dépendra du profil du candidat, mais également de ses attentes, besoins et contraintes. En revanche, il est important choisir la bonne spécialité, selon le diplôme et le cursus de formation sélectionné.

Un étudiant qui souhaite s'orienter vers le BP JEPS devra choisir le BP JEPS spécialité éducateur sportif mention activités de la forme. C'est un parcours de formation qui dure un an et sanctionne un diplôme d'État de niveau 4. L'étudiant pourra ensuite décider ou non de poursuivre son cursus de formation en DE JEPS.

Pour les étudiants qui préfèrent rejoindre une université, différentes possibilités de formation sont envisageables. Par exemple, l'université propose la licence STAPS, l'étudiant devra alors opter pour la mention entrainement sportif. Il pourra ensuite enrichir son parcours de formation en intégrant un master STAPS spécialité entrainement et optimisation de la performance sportive.

Au sein d'une université, il est également possible de préparer un diplôme universitaire spécialisé dans la préparation physique. Il existe, par exemple, le diplôme universitaire européen de préparation physique.

Le préparateur physique joue un rôle central au sein du staff sportif des athlètes de haut niveau. Sa principale responsabilité consiste à entretenir et développer les capacités physiques des sportifs qu'il accompagne. Pour cela, il réalise différentes missions. Celle-ci peuvent légèrement varier selon le sportif qu'il suit, le type de sport au sein duquel il intervient et le type de structure qui fait appel à lui. Toutefois, il est possible de répertorier ses principales tâches :

• Recueillir et analyser les données physiques des athlètes qu'il suit.
• Préparer un programme d'entrainement et de préparation physique adapté aux besoins du sportif accompagné.
• Collaborer étroitement avec l'entraineur sportif de l'athlète.
• Prévoir différents types d'exercices en fonction du contexte : échauffement, entrainement, endurance, récupération.
• Suivre l'état de santé du sportif qu'il accompagne, en collaboration avec l'équipe médicale.

• Le sentiment de fierté : le préparateur physique accompagne des athlètes de haut niveau pour les aider à booster leurs performances. Lorsque ceux-ci obtiennent de bons résultats en compétition, le préparateur physique ressent un sentiment de fierté, heureux de récolter les fruits de ses efforts avec son champion.
• Le contact humain : le métier de préparateur physique est avant tout un métier résolument humain. S'il aide l'athlète à gagner en force et en endurance, le préparateur sportif lui porte également une écoute attentive et un soutien sans faille. Des liens d'amitié peuvent même se créer entre le sportif et son préparateur.

• Le stress : la compétition de haut niveau est un environnement exigeant. Les athlètes sont soumis à une rude pression pour obtenir les résultats escomptés. Cette pression s'exerce également sur le préparateur physique qui joue un rôle clé dans les performances des athlètes.
• La disponibilité : le métier de préparateur physique exige une grande disponibilité. Le préparateur sportif doit s'adapter aux besoins et à l'emploi du temps des athlètes. Il doit également les accompagner dans leurs déplacements sportifs.

Le préparateur physique doit être capable de créer des liens de confiance avec les. Il doit se montrer à l'écoute, patient et pédagogue. Fin psychologue, il est capable de les motiver et de les aider à surmonter le stress.

Au-delà de ses qualités, le préparateur sportif doit bien sûr présenter une excellente condition physique. Lorsqu'il élabore un programme d'entrainement et d'exercices, il doit être capable de montrer l'exemple et de donner de sa personne. Par ailleurs, le préparateur physique dispose de connaissances spécifiques en anatomie, en diététique et en physiologie.

En début de carrière, un(e) Préparateur physique peut prétendre à un salaire brut annuel compris entre 21 621 et 24 800 euros, ce qui équivaut à un salaire mensuel net entre 1 433 et 1 644 euros. Pour un profil plus confirmé, ce salaire peut atteindre 34 400 à 47 500 euros bruts par an, c'est à dire 2 281 à 3 128 euros nets par mois, ou plus, selon les circonstances.

Le préparateur physique travaille de façon individualisée. Cela signifie qu'il peut accompagner un seul athlète ou toute une équipe, mais avec une approche personnalisée en fonction des besoins de chaque sportif.

Le préparateur physique travaille en étroite collaboration avec l'ensemble du staff qui encadre les sportifs. Il est en relation avec l'entraineur, mais également l'équipe médicale et les kinésithérapeutes.

Concernant sa charge de travail, celle-ci dépend directement du niveau et des besoins de l'athlète qu'il accompagne. Plus le niveau du sportif en compétition est élevé, plus le préparateur physique devra s'investir à ses côtés. Il ne compte pas ses heures et adapte alors son emploi du temps à celui de l'athlète. Il peut donc travailler le week-end et les jours fériés. Il est même amené à se déplacer, au niveau national comme au niveau international, pour accompagner le sportif en compétition.

Le préparateur physique peut évoluer en prenant en charge davantage de responsabilités tout en restant dans le même métier. Par exemple, s'il est efficace et obtient de bons résultats, il pourra travailler pour une équipe nationale ou un sportif renommé. Il pourra même envisager une carrière au niveau international.

Pour les préparateurs physiques salariés, l'évolution la plus classique consiste à créer leur propre entreprise. Ils exercent alors leurs missions de manière indépendante.

Par ailleurs, pour les préparateurs physiques qui souhaitent de nouvelles responsabilités, une évolution vers un poste d'entraineur sportif est possible, à condition de passer les diplômes nécessaires.

Le métier de préparateur physique jouit d'une forte attractivité. De plus en plus de préparateurs sportifs sont recherchés, et certains clubs sont prêts à payer le prix fort pour travailler avec les meilleurs d'entre eux.

D'une manière générale, voici les structures qui font appel à un préparateur physique :

• Les clubs de sport.
• Les fédérations sportives.
• Les salles de sport.

De nombreux préparateurs physiques font également le choix d'exercer leur métier en tant qu'indépendant. Ils peuvent alors travailler au sein d'une structure sportive ou proposer directement leurs prestations à un sportif professionnel.