Fiche
compétence
Yoga
Vous souhaitez améliorer vos connaissances en Yoga ? La compétence Yoga peut s’acquérir grâce à une formation qui facilitera votre embauche ou votre évolution professionnelle dans le domaine Yoga. Pour ceux qui souhaitent trouver un emploi rapidement après une formation Yoga, un stage ou une alternance se révèlent souvent comme des choix pertinents.Savoir-faire et connaissance en Yoga
Comment développer la compétence Yoga ?
Alliant pratique physique et spirituelle, le yoga connaît un essor sans précédent depuis plusieurs années. Au centre de la tendance du bien-être, cette méthode consiste à respirer de façon consciente, à méditer et à réaliser des exercices physiques qui enchaînent différentes postures. Il existe divers types de yoga, parmi lesquels le yoga ashtanga, le hatha yoga ou le yin yoga par exemple. Dans cette pratique, tout est question d’alignement entre le corps et l’esprit. Au cours d’une séance, le professeur montre les enchaînements de postures (aussi appelés asana). Cette pratique ancienne trouve ses origines dans la culture hindoue. Avec pour objectif le bien-être, le yoga procure souvent une vraie sensation de relaxation, un assouplissement des muscles, ainsi qu’un véritable renforcement musculaire en profondeur.
Cours de Yoga
Quelles formations faire pour maîtriser la compétence Yoga ?
Les professionnels du yoga enseignent sous différentes formes : dans un centre d'activité physique, dans une association sportive, dans un centre de yoga, mais aussi en tant qu’indépendant, chez des particuliers, au sein d’entreprises ou en louant un studio occasionnellement. La majorité des cours se déroulent en présentiel, bien que les cours à distance en visio se développent de plus en plus. Certains professeurs proposent des formules de cours en présentiel où ils sont filmés et diffusent la vidéo en direct, permettant ainsi de proposer les deux possibilités à leurs élèves.
Par ailleurs, il n’est pas rare que des professeurs de yoga proposent et/ou participent à des retraites. Ces moments de retrait offrent un cadre idéal pour se recentrer et focaliser son attention sur sa spiritualité et son corps.
En termes de matériel, il vous faudra vous procurer des tapis de yoga, des briques, des blocs, des coussins et des couvertures. Ballons et sangles peuvent également venir compléter cet équipement, qui est bien souvent fourni par la structure sportive qui fait appel à vos services.
Apprendre la compétence Yoga
Comment utiliser la compétence Yoga dans le domaine professionnel ?
Devenir professeur de yoga nécessite une formation dédiée, que ce soit en présentiel, à distance ou en mixte. Afin d’apprendre les enchaînements de postures, la philosophie ou encore le déroulement d’une session de yoga, une formation de minimum 200 heures est recommandée. Bien qu’il n’existe pas de diplôme reconnu pour accéder au métier de professeur de yoga, une formation certifiante vous sera toujours utile et appréciée des employeurs, comme une association sportive par exemple. Il est bien souvent plus facile et plus pratique de suivre une formation en présentiel. En effet, les enseignants pourront corriger vos postures, accompagner vos mouvements de respiration, bref tout ce qui fait la valeur ajoutée lors d’une formation en direct. Certains centres de formations proposent des certifications reconnues à l’international, pratique si vous aimeriez exercer à l’étranger ! Par ailleurs, différents rythmes de formation sont possibles, de la formation intensive en quelques semaines à la formation continue sur plusieurs années.
Métiers utilisant la compétence Yoga
Dans quels métiers utilise-t-on la compétence Yoga ?
Une fois formé au yoga, vous serez ainsi apte à devenir professeur de yoga. Vous pourrez dispenser des cours dans le secteur sportif et associatif. Cela peut être aussi un service aux entreprises, notamment lors de journées de team-building, ou dans le secteur de la santé et du social.
Néanmoins, enseigner le yoga n’est pas le seul objectif. En effet, nombre de professionnels du bien-être s’y forment afin d’étoffer les outils à leur disposition. Les techniques de respiration utilisées en yoga sont très bénéfiques et peuvent être utilisées lors d’une séance de kinésithérapie ou d'ostéopathie. Étirements des jambes ou du dos, équilibres avec pieds en l’air, selon votre public, vous adapterez le contenu des cours : en maison de retraite ou en centre de rééducation, les besoins et possibilités de chacun sont différents.
Aussi, apprendre le yoga peut compléter vos compétences et faire la différence lors du processus de recrutement pour une offre d’emploi : si vous souhaitez décrocher un emploi de professeur au sein d’une école, vous pourrez mettre en avant le fait que vous saurez proposer des moments de relaxation et de détente du corps aux enfants. Ainsi, il n’y a pas de limite à l'utilité de se former au yoga, autant pour votre bien-être personnel que pour booster votre recherche d’emploi !
Moniteur·trice Fitness Yoga à Hyères 83 H/F
UCPA
Professeur E Yoga Hatha - Vinyasa H/F
Mairie de Puteaux
S'Épanouir Émotionnellement Pratique de Sophrologie et de Yoga H/F
Service Civique
Les compétences proches de la compétence Yoga
Parcourir les compétences par catégorieLa formation par ville pour la compétence Yoga
Où trouver une formation Yoga ?
Vous pourrez suivre une formation en Yoga dans de nombreuses villes en France.Que vous habitiez à Nantes, Angers ou bien à Annecy vous trouverez la formation en Yoga correspondant à vos besoins.A noter, que les formations en Yoga à distance prennent de plus en plus d’ampleur, n’hésitez donc pas à consulter les formations Yoga disponibles en ligne si cette formule d’apprentissage peut vous convenir.
{{title}}
{{message}}
{{linkLabel}}