Scent scaping : le travail a-t-il une odeur ?

Pour vous aider à séparer vie pro et vie perso lorsque vous êtes en télétravail, une tendance étonnante a (encore) vu le jour sur TikTok : le scent scaping.

A chaque pièce son odeur

Le télétravail a de nombreux avantages et continue de séduire des millions de salariés à travers le monde. On travaille dans son lit, dans sa cuisine, son salon… dans la tenue qui nous convient, accompagné de ses animaux, etc. Mais le travail à domicile a aussi ses mauvais côtés, à commencer par la difficulté pour certains de déconnecter. Quand on passe sa journée à travailler dans sa chambre, ce n’est pas toujours simple de s’y endormir dans le calme et la sérénité quelques heures plus tard. En télétravail, les frontières peuvent vite se brouiller et notre lieu de vie se confond alors avec notre lieu de travail… et personne n’a envie de dormir à son bureau, si ?

Pour mieux différencier chaque espace de votre maison, la tendance du scent scaping met à profit l’un de nos cinq sens : l’odorat. Cette méthode toute simple consiste à attribuer une odeur spécifique à chaque pièce de votre chez-vous. Notre odorat est en effet fortement connecté à nos émotions ou notre mémoire et certaines odeurs ont le pouvoir de nous apaiser, nous dynamiser ou nous replonger d’un seul coup dans des souvenirs agréables.

Quelles sont les meilleures senteurs pour travailler ?

Pour créer ces différentes ambiances, les bougies et diffuseurs de parfum seront vos meilleurs alliés ! Mais vers quelles senteurs se tourner pour parfumer sa pièce de travail, son espace détente ou son coin sommeil ?

Certaines ont leur réputation. L’odeur du citron serait ainsi connue pour booster la concentration. Parfait pour votre coin bureau. Les senteurs florales sont quant à elles réputées pour leurs vertus apaisantes : rose, lavande, laurier, verveine. Parfait pour votre chambre. A vous de tester ! N’hésitez pas non plus à alterner les bougies ou les huiles essentielles selon les moments de la journée, la nature de vos tâches et vos envies du moment. Un peu comme quand on travaille en musique.

Et si un parfum en particulier finit par vous insupporter, vous ou les personnes qui vivent à vos côtés (désolé, tout le monde n’aime pas le patchouli ou le clou de girofle), brulez un peu de papier d’Arménie pour faire partir cette vilaine odeur et retrouver votre concentration.

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