Pas de réponse après un entretien ? Comment gérer le stress

Ah, le stress de la réponse à un entretien d’embauche… Difficile d’y échapper quand un poste vous plaît vraiment et qu’on est dans l’attente. Et vous voilà comptant les jours jusqu’à l’appel ou mail du recruteur, sans parvenir à penser à autre chose. Mais si l’attente fait partie intégrante de la recherche d’emploi, vivre la situation plus sereinement, c’est possible ! Pour cela, un seul mot d’ordre : rester actif. Découvrez nos conseils pour gérer le stress après un entretien grâce à une attitude dynamique et constructive.

Se renseigner sur le délai de réponse

Non, un silence qui dure n’est pas forcément synonyme d’entretien raté. Pourquoi le recruteur met-il du temps à répondre ? Nombreux candidats, vérification des compétences, petits problèmes d’organisation interne : de nombreuses raisons peuvent expliquer un recrutement long. Idéalement, renseignez-vous sur le délai de réponse dès la fin de l’entretien. Cela limitera votre stress devant les jours qui passent. À défaut, ne laissez pas le doute vous faire perdre confiance. Jetez plutôt un œil aux avis laissés sur Internet par d’anciens candidats ayant postulé dans la même entreprise. Cela vous donnera une idée des délais observés par ses recruteurs.

Écrire un mail de remerciement au recruteur

Si relancer le recruteur juste après un entretien d’embauche ne se fait pas, un mail de remerciement, envoyé dès le lendemain, résonne souvent positivement. Pour tromper votre attente intelligemment, concentrez-vous sur ce message, qui peut vraiment jouer en votre faveur. Après avoir remercié votre destinataire, réaffirmez-lui votre intérêt et vos motivations pour l’emploi proposé. Sous l’empire du stress, vous avez omis une information importante au cours de l’entretien ? C’est le moment ou jamais de la mentionner (brièvement !).

Faire une (vraie) évaluation de sa prestation

Plus l’attente est longue, plus la pression monte et plus vous pensez que votre entretien s’est mal déroulé ? Ne remettez pas toutes vos compétences en cause. Profitez plutôt de l’occasion pour faire une vraie analyse de votre prestation, sans stress. Si la réponse du recruteur est finalement négative, une auto-évaluation de qualité vous sera très utile pour aborder un autre recrutement dans les meilleures conditions. Notez les points à améliorer et travaillez dès à présent à les corriger.

Refaire le point sur ses envies d’emploi

Depuis votre entretien d’embauche, vous vous demandez si vous avez vraiment séduit le recruteur. Mais vous-même, cet aperçu du poste et de l’entreprise vous a-t-il finalement convaincu ? Une attente prolongée permet de mieux réfléchir à l’emploi proposé. Vous hésitez encore ? Peut-être qu’il vous faut poursuivre votre recherche d’emploi. Ne restez pas focalisé sur un seul entretien ni sur un seul poste, donnez-vous une chance d’avoir le choix.

Poursuivre sa recherche de poste

Après un entretien d’embauche, poursuivre sa recherche d’emploi sans attendre la réponse du recruteur permet de gérer le stress en se concentrant sur un autre objectif. C’est aussi un très bon moyen de gagner du temps. En cas de retour négatif, vous serez peut-être déjà engagé dans un autre recrutement. Et en cas de réponse positive, si votre profil intéresse d’autres recruteurs, vous pourrez faire jouer la concurrence. L’occasion, par exemple, de négocier un salaire plus avantageux.

Relancer les recruteurs au bon moment

Face au stress de l’attente d'une réponse, la tentation de relancer le recruteur est grande. Bonne nouvelle, après quelques jours de patience, vous pouvez parfaitement y céder. Première situation : le délai de réponse annoncé est dépassé. Dans ce cas, n’hésitez pas et recontactez l’entreprise sans plus tarder. Deuxième situation : on ne vous avait pas précisé de délai de réponse. Dans ce cas, une attente de sept à dix jours après l’entretien paraît raisonnable avant de vous manifester. Cette fois, si vous êtes vraiment pressé, préférez le téléphone au mail. Vous aurez l’assurance d’être entendu : les recruteurs sont souvent très occupés et un mail est vite perdu… De plus, si votre interlocuteur y est disposé, le téléphone peut vous permettre de discuter. En revanche, s’il est occupé ou indisponible, vous risquez de l’importuner et ne pas avoir la réponse tant attendue…

Questionner le recruteur sur l’entretien

Vous n’avez plus l’espoir d’obtenir une réponse positive ? Surtout, gardez l’esprit combatif. Tirez le meilleur parti de la situation en interrogeant le recruteur. Il ne coûte rien de lui envoyer un mail pour lui demander pourquoi il ne vous a pas donné le poste à l’issue de l’entretien. Sa réponse vous aidera sans doute à optimiser votre préparation et à sortir du lot au cours d’un autre recrutement. Encore une fois, transformez l’expérience en une chance supplémentaire ! Et rappelez-vous qu’en matière de recherche d’emploi, la persévérance finit toujours par payer. Dans tous les cas, conservez une attitude courtoise jusqu’au bout : qui sait, une autre fois, le même recruteur aura peut-être un poste pour vous ?