Les mauvaises relations de travail sont aussi nocives pour la santé que le tabagisme ou l'obésité

Bien entendu, on ne peut pas toujours être ami avec ses collègues de travail. Mais les mauvaises relations de travail ne sont pas seulement énervantes, elles sont dangereuses pour la santé ! C’est également le cas des mauvaises relations avec ses amis, sa famille ou son partenaire. Explications.

Les dangers d’une mauvaise entente entre collègues

Selon une étude australienne menée par l’université du Queensland, à Brisbane, nos relations sociales ont un très fort impact sur notre santé. Lors de cette expérience débutée en 1996, les chercheurs ont demandé tous les trois ans à 7 700 femmes australiennes de 45 à 50 ans en bonne santé (ne souffrant pas d’affections longues durées) quel était leur niveau de satisfaction à l’égard de leur partenaire, de leur famille, de leurs amis et… leurs collègues de travail !

Plus de la moitié d’entre elles (58%) ont développé des pathologies longue durée parmi les plus courantes : diabète, hypertension, maladie cardiaque, asthme, ostéoporose, arthrite, dépression, BPCO… ou encore des cancers ou des AVC.

Celles qui se déclaraient les moins satisfaites de leurs relations sociales avaient deux fois plus de risque de développer ce type de maladie. La corrélation est si forte qu’elle fait figure de facteur comparable au tabagisme, à la sédentarité, la mauvaise alimentation ou encore la consommation d’alcool. Et les résultats observés sont identiques pour chaque type de relation sociale : une mauvaise entente avec un collègue a donc autant d’impact qu’une mauvaise relation de couple !

Quelles solutions mettre en place (quand on ne veut pas démissionner) ?

De quoi faire dire aux chercheurs, dont les résultats ont été publiés dans le British Medical Journal, que la sociabilité et le maintien de relations sociales saines devraient être une priorité de santé publique mondiale pour prévenir les maladies chroniques.

A un niveau plus individuel, ils conseillent aux femmes de maintenir des relations sociales diversifiées et de qualité tout au long de leur vie, en particulier à l’approche de la vieillesse. Selon eux, les médecins devraient interroger leurs patients sur leurs relations sociales car elles sont un facteur de risque au même titre que la consommation d’alcool, le tabagisme ou l’obésité.

Alors que faire si vous vous détestez cordialement avec l’un de vos collègues (ou qu’il vous tape carrément sur les nerfs) ? Diversifiez vos relations sociales ! Inscrivez-vous à des clubs, des groupes et tentez de rencontrer de nouvelles personnes. Et bien sûr, continuez à profiter des gens que vous aimez et qui vous font du bien.

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