Découvrez comment une tomate peut vous aider dans votre recherche d’emploi !

En cliquant sur cet article, vous vous êtes demandé en quoi une tomate allait bien pouvoir vous aider dans votre recherche d’emploi ? Disons qu’il ne s’agit pas exactement du fruit rouge comme vous l’imaginiez…mais plutôt d’une technique anti-procrastination inspirée par un minuteur en forme de tomate ! Vous l’avez peut-être deviné, il s’agit de la méthode Pomodoro ! On vous explique concrètement comment l’appliquer pour vos candidatures !

Découpez votre journée avec des sessions de travail de 25 minutes

Vous devez absolument avancer dans votre recherche d’emploi ? La méthode Pomodoro va vous permettre de vous concentrer sur une tâche pendant une courte durée. Inventée par un entrepreneur italien, Francesco Cirillo lorsqu’il était étudiant et qu’il possédait un minuteur en forme de tomate, cette technique permet d’optimiser son temps de travail en se fixant des objectifs accessibles.

Très utile lorsqu’on est en recherche d’emploi et que les jours et les semaines passent sans qu'on arrive à se lancer dans une candidature. Vous avez déjà reporter la rédaction d’un CV ou d’une lettre de motivation au lendemain car vous préfériez finir votre série préférée ? Cette méthode va vous intéresser.

En effet, elle offre un cadre de travail très simple à mettre en place : vous allez programmer un minuteur (en forme de tomate ou non c'est vous qui voyez !) et réaliser des sessions de travail de 25 minutes entrecoupés par des périodes de pause d’environ 5 minutes. Ces temps de travail très courts vont vous permettre de vous motiver et d'avancer de manière plus efficace sur la rédaction de votre candidature.

Comment rédiger un CV ou une lettre de motivation grâce à la méthode Pomodoro ?

Fixez-vous une plage horaire d’environ 2 heures durant laquelle vous allez pouvoir vous concentrer sur la rédaction de votre CV ou de votre lettre de motivation. Choisissez bien soit l’un ou l’autre. Il faut vraiment se fixer un seul objectif à accomplir si vous voulez que la méthode soit efficace.

Eloignez toutes les distractions numériques : téléphone, tablette ou télévision. Coupez également toutes les notifications de votre ordinateur : réseaux sociaux et boîte mail. Programmez un minuteur de 25 minutes sur un appareil dépourvu d’écran pour ne pas être déconcentré et lancez-vous sur votre document vierge !

Pour votre première session de 25 minutes, vous pouvez par exemple préparer la structure de votre CV ou de votre lettre de motivation. Regardez attentivement l’offre d’emploi à laquelle vous postulez : quelles sont les informations que vous voulez mettre en avant ? Quels sont les mots-clés du poste à faire ressortir ? Relisez quelques articles sur les bonnes pratiques actuelles si besoin

Faites une première pause de 5 minutes : levez-vous et étirez-vous. Puis relancez-vous pour une nouvelle session de 25 minutes : cette fois-ci, attelez-vous par exemple à la rédaction des premiers paragraphes de votre lettre de motivation ou aux rubriques de votre CV. Cette deuxième session doit vraiment vous permettre d'entrer dans le vif de votre sujet ! Refaites une pause de 5 minutes et ainsi de suite pendant encore deux sessions de 25 minutes.

Après avoir enchaîné quatre sessions de 25 minutes : accordez-vous une plus longue d’environ 20 minutes ! Et ainsi de suite jusqu’à ce que votre CV ou votre lettre de motivation soit entièrement terminé. Terminez par une relecture attentive et envoyez votre candidature ! Vous voilà, satisfait d’avoir enfin réussi à postuler à cette offre qui vous intéressait !

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