Trop gentil au travail ? Pourquoi ça peut vous desservir et comment y remédier

Considérée comme une qualité dans la vie de tous les jours, la gentillesse n’a pas toujours bonne presse dans la sphère professionnelle. A tel point qu’être « trop » gentil est souvent vu comme un défaut.

Ça veut dire quoi être trop gentil au travail ?

Avoir une parole aimable, effectuer un acte désintéressé, faire preuve de bienveillance… Si une personne gentille est avant tout altruiste, ce comportement n’est pas toujours apprécié à sa juste valeur et est synonyme de faiblesse et de naïveté pour certains. Et c’est encore pire si vous accolez l’adverbe « trop » à gentil…

Dans la sphère professionnelle, être trop gentil est très souvent considéré comme un défaut. Et force est de constater que rares sont les offres d’emploi à mentionner la gentillesse parmi les qualités attendues d’un candidat.

Mais ça veut dire quoi être trop gentil ? On pourrait définir quelqu’un de trop gentil comme une personne faisant passer les besoins et les envies des autres avant les siens… ce qui peut la conduire à subir des situations préjudiciables pour elle-même, autant par envie d’aider que par peur de dire non.

Cela peut donc vous poser de nombreux problèmes dans votre vie professionnelle :

• Vous dites oui à tout et… les gens profitent de vous. #bonne poire
• Vous êtes débordé de travail ou impliqué dans des projets non pertinents
• Les autres s’attribuent le crédit de votre travail
• Vous fuyez les décisions qui impliquent des conversations difficiles ou des confrontations
• Personne ne pense à vous pour une promotion (car vous êtes incapable de vous promouvoir)
• Vous avez du mal à prendre les choses en main en tant que leader dans un groupe
• Vous avez du mal à donner un feedback constructif par peur de blesser ou demander des comptes à ceux qui ne tiennent pas leurs engagements
• Vos collègues considèrent que vous ne tapez pas assez du poing sur la table

Pour savoir si vous êtes vraiment trop gentil, deux attitudes peuvent vous mettre la puce à l’oreille : vous avez du mal à vous affirmer ? C’est mauvais signe. Votre principale motivation au quotidien est d’être apprécié des autres ? C’est un red flag. Spoiler : vous ne pourrez jamais satisfaire et plaire à tout le monde !

Comment rompre la spirale de l’excès de gentillesse ?

Quelques techniques simples peuvent vous permettre d’améliorer votre assertivité et votre confiance afin de changer la perception que vos collègues ont de vous.

Inspirez-vous d’un modèle : Pensez à un ancien collègue ou manager que vous respectiez particulièrement. Considérez ses forces et déterminez celles qui vous inspirent le plus de respect et d’admiration. Tentez de développer ces qualités pour gagner en confiance et apprendre à vous mettre en valeur. Dans les moments où vous sentez que la situation vous échappe, demandez-vous ce que cette personne ferait.

Concentrez-vous sur ce que vous faites de mieux : Pour mieux comprendre la valeur que vous apportez, vous pourriez tenir à jour un livre de succès. Notez toutes les petites et grandes réussites que vous avez accomplies, les actions dont vous êtes fier, les défis dont vous êtes venu à bout, etc… Pas besoin de le montrer à qui que ce soit mais vous allez personnellement prendre conscience de votre valeur et, le moment venu, vous aurez des arguments pour négocier une augmentation ou obtenir une promotion en lien avec votre mérite. C’est votre carnet de vantardise à vous !

Affirmez-vous : plus facile à dire qu’à faire ? Pratiquez la politique des petits pas ! Chaque jour ou chaque semaine, fixez-vous un objectif : dire non à quelqu’un qui vous en demande trop, prendre la parole lors d’un événement stressant, faire une proposition marquante, etc. Vous allez progressivement augmenter votre niveau confiance et changer votre image auprès de vos collègues pour ne plus être seulement celui qui dit oui tout le temps.

Identifiez vos peurs : Que craignez-vous si vous arrêtez d’être tout le temps gentil ne serait-ce qu’une journée ? Tentez de comprendre ce qui vous touche : peur du conflit ? Peur du rejet ? Manque de confiance ?

Réfléchissez aux moments professionnels où vous êtes le plus épanoui. Il s’agit probablement de moments où vous étiez le plus en confiance et vous avez eu le plus d’impact, des instants où vous n’étiez ni trop gentil ni méchant, juste vous-même.

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