Dry January : comment résister à la tentation au travail ?

Après les excès des fêtes, comme de plus en plus de Français, vous êtes peut-être tenté par le défi du mois sans alcool. Un bon moyen de réduire drastiquement sa consommation et de voir rapidement des effets positifs sur sa santé. Encore faut-il réussir à résister à la pression sociale, souvent forte lors des évènements festifs au travail, surtout que le mois de janvier est l’occasion de trinquer entre collègues au bilan de l’année écoulée ! Voici quelques astuces pour ne pas céder au premier verre venu !

Annoncer la couleur d’emblée à ses collègues

Il vaut mieux prévenir vos compagnons de soirées que vous faites un Dry January. Le concept est de plus en plus connu et certains se montreront compréhensifs, ou vous révèleront même qu’ils tentent aussi ce défi, voire vous soutiendront dans votre démarche. Quant aux moqueries, ignorez-les. Ceux qui vous reprochent votre manque de fun ou qui vous incitent à boire en ricanant ne mesurent peut-être pas l’importance de ce mois sans alcool pour vous. Et vous n’êtes pas obligé de vous épancher sur les raisons qui vous poussent à le faire. Mais au moins, tout le monde est au courant que vous ne buvez pas d’alcool et vous n’êtes pas obligé d’aller commander votre eau pétillante en cachette, au bar.

Trouver des boissons alternatives festives

Vous en avez marre de l’eau sous toutes ces formes et vous commencez à envier le contenu alcoolisé du verre de votre collègue ? Il est temps de vous ressaisir en allant commander un breuvage plus enthousiasmant. De plus en plus de bars proposent des cartes avec des « softs » originaux. Laissez-vous tenter par une ginger beer, un mocktail ou même un kombucha. Ces boissons sont toutes des alternatives à l’alcool avec des goûts souvent savoureux. S’il s’agit d’une soirée d’entreprise, n’hésitez pas à suggérer à l’organisateur, des propositions de boissons sans alcool festives. Il est certain qu’elles rencontreront un fort succès même chez les non adeptes du « Dry January ».

Décliner l’invitation si la tentation est trop forte

Vous sentez que cette soirée organisée par l’entreprise ou vos collègues va s’avérer piégeuse ? Si vous n’avez pas d’impératif professionnel, vous pouvez très bien prétexter un autre rendez-vous ou une contrainte personnelle pour éviter de vous retrouver coincé. Un élan collectif nocturne peut si vite ruiner tous les efforts d’un Dry january. Ce serait dommage, en plus, une bonne bière sans alcool vous attend chez vous !

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