De quoi votre démotivation au travail est-elle le nom (et comment changer les choses) ?

Vous avez peut-être fait le tour de vos missions, de votre poste ou vous êtes tout simplement à la recherche de nouveaux défis ? Des solutions existent. A moins que votre baisse de motivation n’ait rien à voir avec vos tâches au quotidien ! Apprenez à identifier les causes de votre baisse de motivation pour trouver les solutions adaptées. Ou tirer les conclusions qui s’imposent…

I) Vous manquez d’épanouissement professionnel

Concrètement, le cœur de vos missions ne vous motive pas ou ne vous intéresse plus. Vous n’y voyez pas de sens, vous avez l’impression de ne pas exploiter vos qualités voire vous vous ennuyez, tout simplement. Sachez que ce n’est pas une situation irrémédiable !

Réalisez un bilan de compétences

Et si vous preniez un virage professionnel ? Vous pouvez commencer par faire un bilan personnel de vos tâches. Lesquelles vous intéressent et vous motivent, dans quelle partie de votre travail vous prenez le plus de plaisir, etc. Identifiez du même coup vos compétences clés et celles que vous estimez inexploitées. Si cela ne vous donne pas plus de pistes concrètes, n’hésitez pas à réaliser un bilan de compétences auprès d’un professionnel.

Pensez à la mobilité interne

En y réfléchissant, vous vous rendez-compte que vous n’avez peut-être pas été recruté au bon poste ? Si vous appartenez à une entreprise d’une taille suffisamment importante, vous pourriez envisager de changer de poste en interne. Un changement radical ne sera pas toujours simple à défendre mais si vous êtes motivé par une opportunité ou un poste précis, vous auriez tort de ne pas tenter votre chance !

Formez-vous

Que vous songiez à une mobilité interne ou non, vous ressentez peut-être le besoin de développer de nouvelles compétences ou prendre de nouvelles responsabilités. Vous avez fait le tour de votre poste mais pas de votre entreprise ? Envisagez une formation qui vous permettrait d’évoluer ! L’entretien professionnel, obligatoire tous les 2 ans, est le moment parfait pour évoquer cette situation. N’hésitez pas non plus à en parler avec votre manager ou le service RH. Une formation peut ouvrir de nouvelles perspectives ou vous redonner de l’allant dans votre carrière.

II) Vos conditions de travail ne vous conviennent pas

Des deadlines impossibles à tenir

Certains délais imposés peuvent clairement éroder votre motivation sans même que vous y fassiez attention. Pourquoi ? Parce qu’ils sont trop serrés et engendrent une forme de pression, parce qu’ils vous sont imposés sans tenir compte de votre réalité et vous semblent dénués de sens, ou même parce qu’ils vous apparaissent injustes et inadaptés (« on m’en veut ou quoi ? »)

Résultat, vous n’êtes pas sur la brèche mais plutôt sur la bande d’arrêt d’urgence… Las, ces délais impossibles sont venus à bout de votre motivation. Parlez-en avec le reste de votre équipe, votre manager ou quiconque pourrait vous prêter une oreille attentive sur le sujet. Une discussion approfondie permet parfois de remettre les choses à plat et d’envisager de nouvelles solutions collectives.

Mais si vous constatez qu’aucune solution n’est envisageable, prenez garde à votre santé mentale : les tâches impossibles à accomplir sur un laps de temps trop court sont sources de burnout.

Des conditions matérielles insatisfaisantes

Horaires, lieu de travail, matériel, salaire… Vous pouvez tout à fait aimer vos missions et trouver de la motivation à effectuer vos tâches mais ne pas être satisfait des conditions matérielles dans lesquelles vous les exercez. Petit à petit, cela engendre de la démotivation. N’hésitez pas à demander des changements ou des aménagements. Si votre employeur est satisfait de votre travail, il aura tout intérêt à vous entendre.

La question du salaire est plus épineuse. Nous vous conseillons bien sûr de demander une augmentation si toutes les conditions sont réunies pour l’obtenir. Mais que faire en cas de refus ? A vous de peser le pour et le contre en fonction de tous les autres avantages et du plaisir que vous prenez à travailler. Si un trop faible salaire vous mine le moral, vous risquez de vous enfermer dans une spirale négative qui ne vous apportera rien de bon sur le long terme.

Une communication dysfonctionnelle

C’est un enjeu commun à toutes les entreprises et il n’y a jamais trop de communication au sein d’une organisation. L’absence de communication ou une mauvaise circulation des informations est ainsi presque toujours préjudiciable. Une communication dysfonctionnelle pèse en général sur le moral de tous. Par exemple : un important changement organisationnel doit intervenir au sein de votre entreprise. Personne ne sait de quoi il s’agit mais des bruits parviennent aux oreilles de certains. Personne ne sait quand, comment ou pourquoi mais chacun distribue des bribes d’informations plus ou moins fiables aux autres. Tout le monde est dans l’attente, voire dans l’appréhension, et plus personne n’est motivé.

Ne vous laissez pas démotiver et… communiquez ! Il n’y a pas de solution miracle, le changement passera par vous, vos collègues, votre hiérarchie. Le dialogue n’est jamais impossible.

III) Vous manquez de soutien

Un management problématique

Hélas, cela n’arrive pas qu’aux autres. Au-delà des questions personnelles, une mauvaise gestion des équipes entraîne immanquablement du mal être. Ignorer des salariés ou ne pas leur donner suffisamment de reconnaissance peut même briser psychologiquement de nombreuses personnes. Selon une étude de BCG, qui a interrogé des milliers de travailleurs de terrain répartis sur plusieurs pays, les salariés qui ne sont pas satisfaits de leur manager ont en moyenne deux fois plus de chance de quitter leur job.

Alors que faire ? Les incompatibilités entre personnes existent mais un manager n’est pas éternel à son poste. Prendre son mal en patience peut donc être une première solution (bien que peu satisfaisante dans l’immédiat). Vous pourriez aussi venir à bout de ce type de problème en convoquant un juge arbitre pour vous venir en aide, par exemple un N+2 ? Si c’est toute la culture managériale de l’entreprise qui vous pose un problème, n’hésitez pas à partir découvrir d’autres horizons.

Manque d’écoute et de reconnaissance

C’est généralement une conséquence directe du mauvais management. Mais pas seulement. Vous pourriez aussi personnellement avoir un besoin plus important en la matière, par exemple en raison de votre besoin d’apprendre et de progresser. Certains managers sont peu portés sur les remerciements par simple manque de temps ou parce que cela ne fait pas partie de leur nature ou culture. De la même façon, le manque d’écoute peut nuire à votre motivation sur le long terme en vous donnant le sentiment d’être isolé et livré à vous-même.

Comment y remédier ? Renouez avec votre hiérarchie ! Faites comprendre vos attentes et fixez-vous ensemble des objectifs à atteindre : faire des points d’étape tous les mois ? Réaliser un projet qui vous tient à cœur ? Obtenir des évaluations régulières ? Parfois, on oublie tout simplement de demander clairement à son responsable ce qu’il attend de nous !

Injustices et promesses non tenues

Vous pensiez mériter une promotion et vous ne l’avez pas eue ? Vous avez le sentiment que l’un de vos collègues est favorisé pour des raisons injustes (et ce n’est d’ailleurs peut-être pas qu’un sentiment). C’est en général difficile à accepter et cela fait baisser le niveau de motivation. Les promesses non tenues génèrent également de l’incompréhension et de la déception qui finissent souvent par se transformer en démotivation.

Dans ces deux cas, ne laissez pas la situation s’envenimer ou prospérer des non-dits. Mieux vaut exprimer calmement son ressenti que de ronger son frein seul dans son coin. Pensez aussi à toujours bien clarifier les choses dès le départ en cas d’annonce ou de promesses, voire pourquoi pas à reclarifier régulièrement. Vous avez le sentiment d’avoir été floué ? Trahi ? A vous de voir si vous pensez être en mesure de vous en remettre ou si c’était le coup de grâce. Il faut parfois savoir tirer sa révérence au bon moment.

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