Les bonnes résolutions au travail, ça marche vraiment ?

Chaque début d’année souffle un vent de nouveauté. Au travail, vous vous sentez plein d’entrain, prêt à vous fixer de nouveaux objectifs pour gagner en efficacité ou en bien-être ? Mais vous craignez d’abandonner ces belles promesses dès la fin janvier ou au contraire, vous détestez les injonctions aux bonnes résolutions ? On vous donne quelques conseils pour commencer cette nouvelle année du bon pied sans culpabilité. Se mettre au sport ou arrêter de regarder votre téléphone n’en font donc pas partie !

Oui… à condition de vous fixer des objectifs raisonnables

L’idée c’est d’identifier vos propres bonnes résolutions. Inutile de vous fixer des objectifs inatteignables ou uniquement basés sur des réflexions faites par vos collègues ou votre manager. Essayez plutôt d’identifier vos besoins dans le travail et choisissez des résolutions réalistes, afin d’éviter la culpabilité si vous n’arrivez pas à les tenir. Par exemple, au lieu de vous fixer comme objectif de couper les réseaux sociaux sur votre téléphone pour éviter les tentations lors de vos journées de travail, essayez plutôt de supprimer certaines de vos notifications.

Réfléchissez plutôt à des pistes d’amélioration de votre bien-être au travail et ne soyez pas trop exigeant. Vous pouvez par exemple découper votre projet d'envergure en différentes étapes. Au lieu de vous dire que vous voulez absolument quitter votre travail actuel en 2023, essayez plutôt de délimiter une échéance : "À quelle date idéalement aimeriez-vous partir ? " ou un cadre : "Pour quel type de poste ou quel secteur ?"  Essayez de garder en tête un objectif plus concret, plutôt que d’écrire « trouver le job de mes rêves cette année », inscrivez plutôt "avoir refait mon CV d’ici le 15 mars ou se créer une alerte sur un site d’offres d’emploi". Ainsi, vous procéderez par étapes plus faciles à réaliser et donc plus motivantes pour réussir votre projet de l’année !

La nouvelle année : l’occasion de faire un bilan et de se redonner un nouvel élan

Cette coutume des bonnes résolutions continue à vous échapper ou vous angoisse ? Vous pouvez simplement profiter de cette fin d’année pour revenir sur les évènements marquants de ces douze derniers mois.  Vous prendrez ainsi du recul par rapport à vos résultats ou à votre méthode de travail. Une bonne façon aussi de vous préparer à votre entretien annuel qui se déroule souvent au mois de janvier. Posez-vous des questions sur votre gestion du temps, votre efficacité, votre équilibre vie pro/vie perso, votre ratio responsabilités/salaire.

Listez vos réussites mais aussi vos erreurs ou les difficultés rencontrées sur une mission ou un projet. Vous pouvez aussi en profiter pour faire un point sur vos priorités. Cette introspection professionnelle vous permettra de voir les points d’amélioration pour cette nouvelle année et de vous motiver pour les mettre en place !

Ce début d'année est le moment propice pour prévoir des rendez-vous d’échange afin de partir sur de nouvelles bases. Par exemple, si vous avez l’impression d’avoir un déséquilibre vie pro/vie privée, il est peut-être temps de réfléchir à des solutions avec votre manager pour pouvoir vous dégager plus de temps libre. Prévoyez aussi un moment d’échange avec vos collègues, un afterwork ou un déjeuner de nouvelle année pour entretenir la convivialité et vous fixer des objectifs communs. Les changements positifs au travail ne tiennent souvent qu’à une discussion ! Et pour éviter la pression ou les injonctions, souvenez-vous que les bonnes résolutions peuvent être impulsées à tout moment de l’année !

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