Cinq étapes à suivre pour rebondir après un licenciement

En tant que salarié, prendre du temps après un licenciement est souvent nécessaire. Découvrez quelques étapes simples à suivre pour aller de l’avant et vous reconstruire professionnellement.

Prendre du temps pour soi

A la suite d’une maladie professionnelle, d’un licenciement pour faute grave ou lourde, d’un licenciement économique, abusif, que la faute vous soit imputable ou non… Tous les types de licenciement sont difficiles à vivre ! C’est un moment de vie spécial pour tout un chacun et un salarié qui vient d’être licencié subit souvent une perte de confiance en lui – qu’il soit fautif ou non.

Dans tous les cas, prenez du temps pour vous ! Veillez bien sûr à vous inscrire rapidement à France Travail (anciennement Pôle emploi) afin d’assurer votre sécurisation professionnelle et financière pour la suite. Pour le reste, profitez de votre indemnité de licenciement, de l’ordre d’un mois de salaire en général mais parfois largement supérieure, pour souffler un peu et pourquoi pas vous mettre au vert. Une fin de contrat de travail, même dans le cas d’un licenciement, est souvent une bonne occasion de se reposer avant d’envisager votre réintégration au monde professionnel. Certes, ce ne sont pas des congés payés mais tentez tout de même d’envisager les jours qui suivent votre licenciement comme une bulle personnelle pour vous ressourcer loin de vos soucis professionnels.

Cette première étape est potentiellement la plus longue. Ne restez pas seul mais prenez le temps dont vous avez besoin pour digérer votre licenciement.

Tirer les leçons de son licenciement

En cas d’irrégularité, de harcèlement ou dans le cadre d’un licenciement sans cause réelle et sérieuse, vous êtes en droit d’obtenir réparation pour le préjudice subi auprès du conseil de prud’hommes et ainsi obtenir le versement de dommages et intérêts. Faire valoir ses droits peut d’ailleurs avoir certains bienfaits psychologiques pour passer à autre chose… surtout si vous gardez de forts griefs contre votre ancien employeur. Cependant, ce type de procédure peut être longue et vous prendre beaucoup d’énergie à titre personnel.

Bon à savoir : A moins d’être un expert en droit, se faire assister par un avocat est vivement conseillé dans une procédure auprès des Prud’hommes. Vous disposez d’un délai d’un an pour porter contestation à réception de la lettre de licenciement.

Sans oublier les causes de licenciement qui peuvent être injustes – et ce quel que soient les motifs du licenciement - vous venez de vivre une forme d’échec professionnel. Soyez bienveillant envers vous-même. Si c’est bien entendu plus facile à dire qu’à faire, ne pas culpabiliser et ne pas se flageller est essentiel pour rebondir. L’échec fait partie de tous les parcours vers la réussite (Oui, comme le fameux proverbe de Mandela : « je ne perds jamais, soit je gagne soit j’apprends ») et votre licenciement n’est en aucun cas la fin de votre parcours professionnel.

Tentez de comprendre ce que vous auriez pu mieux faire et pourquoi vous en êtes arrivé là. Avez-vous senti des signes annonciateurs ? Avez-vous ou non une part de responsabilité ? Quelles leçons en tirez-vous pour votre prochain poste ? Notez toutes vos idées et faites votre propre bilan de la situation.

Réaliser un bilan de compétences

Il existe de nombreux motifs de licenciement autres que le motif économique ou disciplinaire – qui ne se résume pas au licenciement pour faute grave dans le cadre d’absences répétées. Lors de l’entretien préalable au licenciement, obligatoire dans le droit du travail pour tout employeur qui procède au licenciement d’un salarié, vous avez normalement été mis au courant des motifs invoqués. Insuffisance professionnelle ? Insuffisance des résultats ? Licenciement pour inaptitude ? Il est peut-être temps pour vous de changer de métier. Et si vous mettiez à profit cette période post-licenciement pour apprendre à mieux vous connaître, réfléchir à vos motivations profondes au travail et mettre en place des nouveaux objectifs côté professionnel ?

Parce que votre métier ne vous motive plus ou parce que vous ne pouvez plus l’exercer si vous êtes inapte, un bilan de compétences peut vous servir à découvrir de nouveaux horizons professionnels. Il se déroule sur 24 heures maximum, réparties en plusieurs séances, et peut facilement être financé par votre CPF ou France Travail (anciennement Pôle emploi). C’est un accompagnement que tout salarié ou demandeur d’emploi peut solliciter tous les cinq ans. Le bilan de compétences est parfait pour faire un point d’étapes dans votre carrière et envisager ensuite une évolution professionnelle ou une formation. Et si votre licenciement était un signe pour vous pousser à vous reconvertir ?

Mettre à profit son réseau

Qui a dit que se faire renvoyer était honteux ? Quelle que soit la cause du licenciement, vous n’avez aucune raison de vous cacher ! Vous avez tout à fait le droit de préférer rester discret mais ne vous enfermez pas non plus dans le mystère. Si vous avez un réseau professionnel fourni, vous pouvez parfaitement solliciter certains de vos contacts pour les mettre au courant de votre nouvelle situation. C’est une bonne occasion d’échanger et pourquoi pas dénicher de nouvelles opportunités. Vous pourriez recevoir une proposition d’entretien d’embauche bien plus rapidement que prévu !

En revanche, en cas de litige avec votre ancien employeur, prenez garde à vos paroles et agissements vis-à-vis de vos anciens collègues ou à ne pas évoquer l’affaire en cours. Evitez également de dénigrer votre ancienne entreprise ou vous plaindre longuement de votre nouvelle situation. La plupart des membres de votre réseau auront une parole réconfortante pour vous mais ils ne vous proposeront de nouvelles pistes d’emploi que s’ils vous sentent prêt à aller de l’avant.

Se préparer à la recherche d’emploi

En premier lieu, pensez à vérifier sur votre ancien contrat de travail si vous avez signé une clause de non-concurrence. Cette mention précise que vous vous engagez à ne pas exercer une activité similaire à votre propre compte ou auprès d’un concurrent direct. Néanmoins, ce type de clause doit être limitée dans le temps, dans l’espace et être indispensable à la protection des intérêts légitimes de votre ancienne entreprise. Elle doit également contenir une contrepartie financière. En d’autres termes, à moins de posséder des secrets industriels, il y a peu de chance pour que cette clause soit un vrai frein à votre embauche par la suite. Dans le doute, demandez un conseil juridique.

Une fois cette vérification faite, commencez à vous préparer à une recherche d’emploi active. Mettez à jour votre CV, vérifiez votre présence en ligne et vérifiez le contenu de vos réseaux sociaux professionnels. Avez-vous par exemple envisagé de faire réaliser une nouvelle photo professionnelle ? Avant de consulter les offres d’emploi, déterminez les contours précis de votre nouveau projet professionnel : métier, secteur d’activité, niveau hiérarchique, salaire souhaité, région géographique. Le bilan de compétences peut ici être d’une grande aide ! Pensez également à contacter votre conseiller France Travail ou à envisager d’être accompagné par un cabinet de recrutement selon votre profil pour obtenir de précieux conseils.

Vous vous sentez prêt et motivé ? Vous n’avez plus qu’à vous rendre sur Hellowork pour découvrir de nouvelles opportunités et postuler aux offres d’emploi qui vous correspondent !

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